Q&A マラソン初参加でも大丈夫? (Medoc Marathon)

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はい、大丈夫です。
体調が万全で、準備をちゃんとしておけば誰でも完走できると思います。
金子は学生時代も帰宅部で、スポーツなど全くやったことがなく、
社会人になってからほとんど走ったことのない、
そんな中年メタボ男が6時間以内にゴールできたんです。
走る前からあきらめないでください。
この達成感は格別です。

ちなみに、どれくらいトレーニングが必要か、、、ですが、
これも個人差があります。
金子の場合、本格的に走り出したのは4月の後半からで、
記録を見返したところ、合計30回のランニングをしました。
以前、ご参加いただいたマラソン経験者の方から
「週に2kmのランニングを半年間続ければ走れます」
というアドバイスをいただいたのですが、
そう考えると、「ちょっとできるかも 」と思いませんか?
トレーニングの体験談についてはまた書きたいと思いますが、
初心者の場合はとにかく無理をしないことです。
それが一番難しいんですけどね…。
(金子)

そうですね、初参加でも全然問題ないと思います。
金子は随分自虐的(笑)に↑書いておりますが、
私も同様、歩いていても転ぶほどの運動音痴タイプです。
最高で15kmまでがんばって走ってみた、、、経験が1回という状態で
参加しましたが、23kmまで行きました。
正直、雨が降らずでコンディションがもうちょっとよかったら
もう少し行けたかも、(なんて。)思っておりました。
何せ、ほとんどの人たちが完走しますから。
途中で辞めたい、と言っても「走れる!がんばれ!」と
知らないフランス人に応援されますから。
6時間走り続けることは不可能に思うかもしれませんが、
楽しすぎて不可能でもないんです。
足に合う靴、靴下を用意して、気軽に週末走り始めるぐらいから
始められます。
そう、どちらかというと、マラソンとは縁がない、、、って
ご自身で思っているかたにこそ、人生で一度参加してほしいと
強くおすすめします。
(山田)

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